揉揉嘴角 可防唇抖

人上了年纪，血液中的油脂及杂质会对血液循环造成一定的影响。这些杂质在血管壁上的堆积，还会对局部神经造成压迫，从而形成一定的行动障碍，如手抖、腿脚不灵便、舌头不听使唤等。除了吃些降脂药，在家做一做按摩也会有帮助。

按摩手法：食指按住嘴角两侧的地仓穴，同时两只手的拇指向下巴颏内按，按住以后咽唾沫，能感到舌根动时，这个部位就找到了，它是指挥舌动作的神经穴位。按下去，拇指和食指同时向内按揉8圈、向外按揉，8圈为一组，一次按8组，一天最好按两次。

另外，可用双手拇指在按地仓穴的同时，双手食指按住鼻孔向外五分的口禾穴(鼻孔外侧、牙根上部)，按揉方法同上。坚持按揉，有助于缓解嘴唇抖动。 林嘉峪