首页 经络 摩擦 穴位 指压 疗法 足疗 穴道 针灸

老年痴呆症

秘方栏目: 针灸 刮痧 拔罐 艾灸 穴位 按摩 经络 内科 外科 妇产 男性 儿科 骨伤 呼吸 肠胃 肛肠 神经 心脏 肝胆 泌尿 五官 皮肤 美容 心脑 穴位图

金鸡独立1分钟 远离老年痴呆

人体穴位经络图解大全 www.52faya.cn 发布时间:2020-10-25
每天做'金鸡独立'1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助还可远离老年痴呆。
 
此为太极拳之招式,左脚酸了,换右脚即可
 
闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。双眼微闭,做'金鸡独立',是养生专家推荐的养生法。
 
每天做'金鸡独立'1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。
推荐'金鸡独立'。身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了。而'金鸡独立'就可调节彼此的关系。    
 
身体有病,中医认为是阴阳失调,不平衡,但是这个概念太过笼统,细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。  
 
有些人罹患的是肢体病,似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢?答案是肯定的,而且是出乎意料的简单易行,那就是金鸡独立健身法。
 
只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意!关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。
 
人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
 
这种方法可以使意念集中,将人体的气血引向足底,对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效,还可以治疗小脑萎缩,并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法,可以迅速地增强人体的免疫力。
 
许多人起初5秒都做不了,但後来可以站上2分钟以上。
 
随着站立时间的延长,头重脚轻的感觉没有了,睡眠质量大大提高,头脑清楚了,记忆力也明显增强了。
 
“如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟,那麽老年痴呆今生基本与你无缘了。'
他指出,我们的脚上有6条重要的经络通过。
 
单脚站立,虚弱的经络会感到酸痛,同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑和它循行的部位,也就相应得到了调节。
 
这种方法可以使意念集中,将人体的气血引向足底,对於高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果,还可以改善小脑萎缩,预防痛风等,迅速增强人体免疫力。
 
对於足寒症,这是治本的方法,也可以迅速增强人体的免疫力一般人都适合,尤其是从年轻、身体健康的时候就开始坚持每天做将来患上中老年疾病的几率,也会比较低。不过,70岁以上,或双脚已站立不稳的老人,就不适合做。
Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐