春季多风饮食做好加减法

中医讲究“适时而食”。四季变化，人的身体机能也在各个季节里发生着微妙的变化，顺应这种变化，做饮食上的加减法，就是最合乎自然的养生法。

春季多风，易耗散水分，出现皮肤粗燥、口干、唇裂、咽痛、干咳等症。宜多吃些能补充人体津液的食物，干杂油炸的食物应该少吃，多吃点当季的蔬菜，多喝水。

此外，要注意春季万物生长,但春季时常忽冷忽热、花粉随风飘扬则又是诱发哮喘的高发季节。如果哮喘发作时，应用中西医结合治疗，症状容易缓解，而且可以预防其复发或减轻发作程度及减少发病次数。